KEBUMENKAB.GO.ID - Jumlah penderita dan kasus kematian akibat infeksi Covid-19 setiap harinya terus meningkat. Sejauh ini, Covid-19 lebih sering menyebabkan infeksi berat dan kematian pada orang lanjut usia (lansia) dibandingkan orang dewasa atau anak-anak. Kelompok lanjut usia sering dikaitkan dengan kelompok yang rentan terhadap berbagai penyakit oleh karena fungsi fisiologis dan system imun mengalami penurunan.

Resiko lansia terkena infeksi penyakit Covid-19 sangat tinggi. Sistem imun pada lansia sudah melemah ditambah adanya penyakit kronis seperti hipertensi, penyakit jantung, asma, diabetes mellitus dan kanker sehingga dapat meningkatkan risiko komplikasi Covid-19 pada lansia.

Pencegahan penularan Covid-19 pada lansia dapat dilakukan dengan berbagai cara, diantaranya :

• Tidak melakukan perjalanan keluar rumah, tetaplah berada dirumah dengan melakukan kegiatan rutin.
• Jauhi keramaian, perkumpulan, kegiatan sosial seperti arisan, reuni, rekreasi, pergi ke pasar
• Jaga jarak (1 meter atau lebih) dengan orang lain. Hindari bersentuhan, bersalaman, atau bercium pipi.
• Tunda pemeriksaan rutin ke Dokter kecuali sangat mendesak dan darurat, hubungi dulu melalui telepon. Keluarga/ pengasuh memastikan lansia minum obat secara teratur dan pastikan persediaan obat yang cukup bagi lansia yang memiliki penyakit kronis
• Ajak atau anjurkan lansia melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti dapat membantu menghubungkan dengan rekannya melalui sambungan video call, mengarahkan kegiatan sesuai hobi lansia
• Ajarkan kebersihan diri kepada lansia juga kepada keluarga atau pengasuh untuk sering mencuci tangan dengan sabun. Jaga kebersihan barang yang digunakan oleh lansia.
• Cukup tidur, malam 6-8 jam dan siang 2 jam.
• Makan makanan dengan gizi seimbang (cukup karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral).
• Cukupi asupan minum, sayuran dan buah buahan terutama yang mengandung vitamin C seperti jeruk, bayam, brokoli ​

Meski siapapun bisa saja terserang corona virus, sudah semestinya semua tetap mengupayakan pencegahan. Baik lansia maupun mereka yang masih dalam usia produktif. (dp)